Para converter dias em semanas, divida por 7: a conta é exata, e o que sobra são dias restantes (90 dias = 12 semanas e 6 dias). Para converter dias em meses ou anos sem uma data de início, o resultado é sempre aproximado: divida por 30,44 para meses (a média do calendário) ou por 365,25 para anos. Quando você sabe em que data a contagem começa, dá para chegar a um número exato de meses e dias pelo calendário, e ele pode mudar conforme o mês de partida.
A diferença importa. Semana tem tamanho fixo. Mês tem 28, 29, 30 ou 31 dias, e ano tem 365 ou 366. Por isso “30 dias” nem sempre é “1 mês”, e “365 dias” nem sempre é “1 ano”.
Dias em semanas: a única conversão exata
Toda semana tem 7 dias, sem exceção. A conversão tem duas formas de apresentação:
- Semanas decimais: dias ÷ 7. Exemplo: 100 ÷ 7 = 14,29 semanas.
- Semanas completas e dias restantes: a parte inteira da divisão é o número de semanas, e o resto são os dias que sobram. Exemplo: 100 dias = 14 semanas e 2 dias (14 × 7 = 98; 100 − 98 = 2).
A segunda forma é a mais útil no dia a dia, porque ninguém marca um compromisso para “daqui a 14,29 semanas”. Veja alguns casos:
- 30 dias = 4 semanas e 2 dias.
- 45 dias = 6 semanas e 3 dias.
- 180 dias = 25 semanas e 5 dias.
- 365 dias = 52 semanas e 1 dia.
- 1.000 dias = 142 semanas e 6 dias.
O último detalhe da lista explica por que o dia da semana “anda” de um ano para o outro. Um ano comum tem 52 semanas e 1 dia; por isso, 21/09/2026 cai em uma segunda-feira e 21/09/2027 cai em uma terça-feira.
Se a pergunta for quantas semanas existem entre duas datas específicas, e não quantas semanas cabem em um número de dias, o assunto muda um pouco. Veja o guia sobre como calcular semanas entre duas datas.
Dias em meses: aproximação ou calendário
Aqui está a parte que mais gera erro. Não existe um “tamanho oficial” de mês em dias. Existem três jeitos de converter, e cada um responde a uma pergunta diferente.
1. Média do calendário: 30,44 dias por mês
Em um ciclo de 4 anos (três anos de 365 dias e um de 366), a média é de 365,25 dias por ano. Dividindo por 12 meses:
365,25 ÷ 12 = 30,4375 dias por mês (≈ 30,44)Essa é a melhor escolha para responder “quantos meses são X dias” de forma genérica, sem data de início. Exemplo: 90 ÷ 30,4375 = 2,96 meses. Quase 3, mas não exatamente 3.
Se quiser ainda mais precisão, o calendário gregoriano repete o mesmo padrão a cada 400 anos, com 97 anos bissextos. Esse ciclo tem 146.097 dias, o que dá 365,2425 dias por ano e 30,436875 dias por mês. Na prática, a diferença para 30,4375 só aparece a partir da terceira casa decimal.
2. Convenção comercial: 30 dias por mês
Muitas contas financeiras e comerciais tratam todo mês como se tivesse 30 dias (e o ano como 360 dias). É uma convenção, não uma descrição do calendário. Com ela, 90 dias viram exatamente 3 meses e 180 dias viram 6 meses.
Use essa regra apenas quando o contrato, o sistema ou a norma que você está seguindo disser que é para usar. Fora disso, ela superestima o número de meses: 365 ÷ 30 = 12,17 meses, embora 365 dias corridos a partir de 01/01/2026 terminem exatamente em 01/01/2027, 12 meses depois.
3. Meses de calendário: precisa de uma data de início
Quando você sabe quando a contagem começa, dá para dizer quantos meses completos cabem no período e quantos dias sobram. O resultado varia porque os meses atravessados têm tamanhos diferentes.
Exemplo com 90 dias corridos, sem contar a data inicial (a contagem começa no dia seguinte):
| Início | Fim (+90 dias) | Meses de calendário |
|---|---|---|
| 01/01/2026 | 01/04/2026 | 3 meses exatos |
| 01/07/2026 | 29/09/2026 | 2 meses e 28 dias |
O primeiro período passa por fevereiro de 2026, que tem 28 dias. O segundo passa por julho e agosto, dois meses de 31 dias. Mesmo número de dias, resultado diferente em meses.
Outro exemplo, com 60 dias:
- De 01/01/2026 + 60 dias = 02/03/2026, ou seja, 2 meses e 1 dia.
- De 01/07/2026 + 60 dias = 30/08/2026, ou seja, 1 mês e 29 dias.
Moral: dizer “30 dias = 1 mês” é uma simplificação. Às vezes coincide (de 21/09/2026 a 21/10/2026 são 30 dias e 1 mês exato), às vezes não (de 01/02/2026 a 03/03/2026 também são 30 dias, mas dão 1 mês e 2 dias). Para aprofundar a contagem mês a mês entre duas datas, leia como calcular meses entre duas datas sem dividir por 30.
Dias em anos: convenção declarada ou calendário
Com anos, o raciocínio é o mesmo dos meses.
- Divisor 365: o tamanho de um ano comum. Simples, mas ignora os anos bissextos.
- Divisor 365,25: a média de um ciclo de 4 anos. Boa escolha para períodos longos.
- Divisor 365,2425: a média exata do calendário gregoriano (ciclo de 400 anos). Diferença desprezível para a maioria dos usos.
Exemplo: 1.000 dias ÷ 365,25 = 2,74 anos. Com divisor 365, o resultado também arredonda para 2,74 (2,7397).
Já o resultado de calendário depende da data inicial. Veja 365 dias corridos, sem contar a data inicial:
| Início | Fim (+365 dias) | Resultado de calendário |
|---|---|---|
| 01/01/2026 | 01/01/2027 | 1 ano exato |
| 01/02/2028 | 31/01/2029 | 11 meses e 30 dias |
O segundo período inclui 29/02/2028, porque 2028 é ano bissexto. Com um dia a mais no caminho, 365 dias não chegam a completar um ano de calendário.
Outro caso: 1.000 dias a partir de 01/01/2026 terminam em 27/09/2028, o que dá 2 anos, 8 meses e 26 dias. A partir de 01/02/2026, terminam em 28/10/2028: 2 anos, 8 meses e 27 dias.
Tabela de conversão de dias
A tabela abaixo usa estes critérios:
- Semanas: divisão exata por 7, mostrada como semanas completas e dias restantes.
- Meses aproximados: dias ÷ 30,4375 (média de 30,44 dias por mês), arredondado para 2 casas decimais.
- Anos aproximados: dias ÷ 365,25, arredondado para 2 casas decimais.
| Dias | Semanas | Meses aproximados | Anos aproximados |
|---|---|---|---|
| 7 | 1 semana | 0,23 | 0,02 |
| 15 | 2 semanas e 1 dia | 0,49 | 0,04 |
| 30 | 4 semanas e 2 dias | 0,99 | 0,08 |
| 45 | 6 semanas e 3 dias | 1,48 | 0,12 |
| 60 | 8 semanas e 4 dias | 1,97 | 0,16 |
| 90 | 12 semanas e 6 dias | 2,96 | 0,25 |
| 100 | 14 semanas e 2 dias | 3,29 | 0,27 |
| 120 | 17 semanas e 1 dia | 3,94 | 0,33 |
| 180 | 25 semanas e 5 dias | 5,91 | 0,49 |
| 365 | 52 semanas e 1 dia | 11,99 | 1,00 |
| 500 | 71 semanas e 3 dias | 16,43 | 1,37 |
| 1.000 | 142 semanas e 6 dias | 32,85 | 2,74 |
Se o seu contexto usa a convenção de 30 dias por mês, divida por 30: 45 dias = 1,5 mês; 100 dias = 3,33 meses; 500 dias = 16,67 meses. Para os prazos mais procurados (30, 45, 60, 90, 120 e 180 dias), com datas finais calculadas a partir de vários inícios, consulte a tabela de 30, 60, 90 e 180 dias.
Dias em horas e minutos
Essa conversão é exata no calendário, porque cada dia é tratado como 24 horas:
- Horas: dias × 24.
- Minutos: dias × 1.440 (24 × 60).
- Segundos: dias × 86.400.
Exemplos: 30 dias = 720 horas = 43.200 minutos. 90 dias = 2.160 horas = 129.600 minutos. 365 dias = 8.760 horas = 525.600 minutos.
Um cuidado: se você mede o tempo em relógio real, em um fuso com horário de verão, o dia da mudança pode ter 23 ou 25 horas. Para contar dias de calendário, isso não interfere.
Converter de volta: semanas, meses e anos em dias
O caminho inverso segue a mesma lógica: só semanas voltam para dias com exatidão.
Semanas em dias
Multiplique por 7. 8 semanas = 56 dias; 26 semanas = 182 dias; 52 semanas = 364 dias.
Meses em dias
Sem data de início, a resposta é uma estimativa: meses × 30,44 (ou × 30, se a convenção comercial se aplicar). Com data de início, some os meses no calendário e conte os dias reais:
| Período | A partir de 01/01/2026 | A partir de 01/07/2026 |
|---|---|---|
| 1 mês | 31 dias | 31 dias |
| 2 meses | 59 dias | 62 dias |
| 3 meses | 90 dias | 92 dias |
| 4 meses | 120 dias | 123 dias |
| 6 meses | 181 dias | 184 dias |
Três meses podem ser 89, 90, 91 ou 92 dias, conforme os meses envolvidos. Um mês sozinho vai de 28 dias (fevereiro de 2026, de 01/02 a 01/03) a 31 dias. A tabela de quantos dias tem cada mês ajuda a conferir.
Anos em dias
Um ano de calendário tem 365 ou 366 dias, dependendo de o período conter um 29 de fevereiro. De 01/03/2026 a 01/03/2027 são 365 dias; de 01/03/2027 a 01/03/2028 são 366 dias, porque o intervalo passa por 29/02/2028. Para vários anos, a estimativa anos × 365,25 costuma ficar a menos de um dia do valor real, mas só a contagem no calendário dá o número exato.
Idade em dias: um exemplo de conversão pelo calendário
Calcular “quantos dias eu já vivi” mostra bem por que a conversão de calendário é diferente da conversão por divisor.
Exemplo com datas fixas: uma pessoa nascida em 15/03/1990 completa 36 anos em 15/03/2026. Quantos dias viveu até essa data, sem contar o dia do nascimento?
- Estimativa com 365 dias por ano: 36 × 365 = 13.140 dias.
- Contagem real no calendário: 13.149 dias.
A diferença de 9 dias vem dos nove 29 de fevereiro do período (1992, 1996, 2000, 2004, 2008, 2012, 2016, 2020 e 2024). Repare que 2000 foi bissexto, porque é divisível por 400.
Nesse caso, a estimativa 36 × 365,25 também dá 13.149. Funciona porque 36 é múltiplo de 4 e o período não passa por um ano terminado em 00 que não seja bissexto (como 2100). Em períodos que não são múltiplos de 4 anos, a média deixa uma fração de dia e precisa de arredondamento.
Convertendo o resultado real:
- Em semanas: 13.149 dias = 1.878 semanas e 3 dias.
- Em horas: 13.149 × 24 = 315.576 horas.
Se a mesma pessoa quiser saber quantos dias viveu até 21/09/2026, a contagem dá 13.339 dias, que correspondem a 36 anos, 6 meses e 6 dias. Para fazer essa conta com qualquer par de datas, use a calculadora de dias na aba “Entre Duas Datas”: ela mostra os dias corridos e a quebra em anos, meses e dias.
Contando ou não o primeiro dia
Nos exemplos deste guia, a data inicial não entra na contagem e a data final entra. É o padrão da calculadora e da subtração simples em planilhas. Se você quiser contar as duas pontas (por exemplo, incluir o dia do nascimento como “dia 1”), some 1 ao resultado: 13.149 passa a 13.150. Nenhuma das duas formas é “a certa” em todos os contextos; o importante é declarar qual você usou. O guia de contagem inclusiva e exclusiva detalha a diferença.
Fórmulas de planilha para converter dias
No Excel em português do Brasil, o separador de argumentos é o ponto e vírgula (;) e o separador decimal é a vírgula. Suponha que a célula A2 tenha um número de dias (por exemplo, 100):
=A2/7 → semanas decimais (14,29)
=INT(A2/7) → semanas completas (14)
=MOD(A2;7) → dias restantes (2)
=A2/30,4375 → meses aproximados pela média (3,29)
=A2/365,25 → anos aproximados (0,27)
=A2*24 → horas (2400)
=A2*1440 → minutos (144000)As funções INT (arredonda para baixo até o inteiro mais próximo) e MOD (resto da divisão) têm esses nomes no Excel em português do Brasil. Em Portugal, MOD se chama RESTO, o que confunde quem copia fórmulas de sites portugueses.
Para anos entre duas datas, o Excel tem a função FRAÇÃOANO, com a sintaxe FRAÇÃOANO(data_inicial;data_final;[base]). O argumento base define a convenção de contagem: 0 (30/360 americano, o padrão), 1 (real/real), 2 (real/360), 3 (real/365) e 4 (30/360 europeu). Exemplo: com B2 = 15/03/1990 e C2 = 15/03/2026, =FRAÇÃOANO(B2;C2;3) divide os 13.149 dias por 365 e retorna aproximadamente 36,02.
No Google Planilhas, a mesma função aparece na ajuda oficial como YEARFRAC, com as mesmas cinco convenções; o nome FRAÇÃOANO aparece quando as funções estão configuradas em português. Para somar meses ou dias a datas no Excel, veja o guia de como calcular dias entre datas no Excel.
Erros comuns ao converter dias
- Tratar 30 dias como 1 mês exato em qualquer contexto. Funciona como convenção comercial ou estimativa. Em datas reais, 30 dias a partir de 01/02/2026 terminam em 03/03/2026, e 30 dias a partir de 01/01/2026 terminam em 31/01/2026, antes de completar um mês.
- Dividir por 30 e chamar de “meses de calendário”. A divisão dá meses médios ou comerciais. Meses de calendário exigem uma data de início.
- Achar que 4 semanas = 1 mês. Quatro semanas são 28 dias; a média do mês é 30,44 dias, ou cerca de 4,35 semanas.
- Esquecer os anos bissextos em períodos longos. Em 36 anos, o erro de usar 365 dias por ano chegou a 9 dias no exemplo acima.
- Arredondar semanas em vez de separar o resto. 90 dias não são “13 semanas”: são 12 semanas e 6 dias. Arredondar 12,86 para 13 cria um dia a mais.
- Misturar dias úteis e dias corridos. Todas as conversões deste guia partem de dias corridos. Uma semana tem 7 dias corridos, mas normalmente 5 dias úteis; 90 dias úteis podem ocupar mais de 4 meses de calendário.
- Não dizer se a data inicial conta. Somar 1 ou não muda o resultado em um dia. Declare a convenção sempre que o número for usado por outra pessoa.
Qual conversão usar
| Situação | Método recomendado |
|---|---|
| Estimar “quantos meses são X dias” | Dias ÷ 30,44 |
| Contrato ou sistema com mês comercial | Dias ÷ 30 (se a regra disser) |
| Saber a data em que o período termina | Somar os dias a partir da data de início |
| Idade ou tempo decorrido entre datas | Contagem de calendário (anos, meses e dias) |
| Semanas completas | Divisão por 7 com resto |
Quando o resultado for usado para um prazo real, como pagamento, contrato ou entrega, não confie só na divisão. Some os dias a partir da data de início e confira a data final no calcular a duração entre datas da página inicial, que também mostra semanas e meses do período. Para prazos legais, o que vale é a regra da lei aplicável e o calendário do órgão responsável.
